brutální dieta

Brutální Dieta

Brutální dieta: Zhubnete, nebo si zničíte zdraví?

Co je brutální dieta? Brutální dieta, někdy označovaná jako velmi přísná dieta, sází na drastické omezení kalorií a často i na vyřazení celých skupin potravin. Zatímco lákavě slibuje rychlé hubnutí, skrývá v sobě značná rizika pro zdraví. Extrémní kalorický deficit může vést k únavě, slabosti, závratím a...