kyselina linolová hubnutí

Kyselina Linolová Hubnutí

Kyselina linolová a hubnutí: Mýtus, nebo zázrak?

Co je kyselina linolová? Kyselina linolová je polynenasycená omega-6 mastná kyselina, kterou si naše tělo neumí samo vyrobit. Pro udržení dobrého zdraví ji proto musíme přijímat potravou. Kyselina linolová se nachází v různých rostlinných olejích, ořeších a semínkách. Mezi její nejbohatší zdroje patří například...