Potřebujete k jinému praktickému lékaři? Takhle na to!
Potřeba nového praktického lékaře Někdy život přinese změny a my se ocitneme v situaci, kdy potřebujeme navštívit jiného praktického...
Zdraví
Spavá nemoc: Příznaky, které byste neměli ignorovat
Co je spavá nemoc? Spavá nemoc, známá také jako lidská africká trypanosomiáza, je vážné onemocnění, ale je důležité si uvědomit, že je léčitelná, zvláště při včasné diagnostice. Příznaky spavé nemoci se často objevují postupně a mohou zahrnovat horečku, bolesti hlavy, zduření lymfatických uzlin, svědění,...
02. 12. 2024
Červené fleky: Máte pátou nemoc?
Pátá nemoc: Co to je? Pátá nemoc, známá také jako erythema infectiosum, je virové onemocnění, které se projevuje charakteristickými červenými fleky na kůži. Tyto červené fleky, typický symptom páté nemoci, se obvykle objevují na tvářích a připomínají vzhled "facku". I když vzhled těchto fleků může být...
02. 12. 2024
Dieta Štefana Margity: Hubneme s úsmevom!
Základy diety Štefana Margity Dieta propagovaná Štefanem Margitou klade důraz na přirozenost a vyváženost. Místo drastických omezení a striktních zákazů se zaměřuje na dlouhodobě udržitelné stravovací návyky. Základem je pestrá strava s dostatkem ovoce, zeleniny, celozrnných produktů a kvalitních bílkovin. Dieta...
01. 12. 2024
Zhubněte chytře: Jak se správně změřit a vidět výsledky
Výběr vhodného měřidla Při sledování pokroku v hubnutí je důležité zvolit vhodné měřidlo, které vám bude skutečně ukazovat, jak se vaše tělo mění. Zapomeňte na posedlost čísly na váze! Existuje mnoho dalších, mnohem lepších způsobů, jak sledovat svůj úspěch. Zkuste se zaměřit na to, jak se cítíte v...
01. 12. 2024
Posilování a hubnutí: Jak zvedání činek spaluje tuky?
Posilování spaluje kalorie Posilování je klíčem k efektivnímu hubnutí. Zatímco kardio cvičení jako běh nebo cyklistika spalují kalorie primárně během aktivity, posilování nastartuje metabolismus na delší dobu. To znamená, že vaše tělo bude spalovat kalorie i po skončení cvičení. Během posilování dochází k nárůstu...
27. 11. 2024
Vitamín E: Tajemství mladistvé pleti odhaleno!
Vitamín E: Co je to? Vitamín E je ve skutečnosti skupina osmi sloučenin rozpustných v tucích: čtyři tokoferoly a čtyři tokotrienoly. V lidském těle je nejhojnějším a biologicky nejaktivnějším typem alfa-tokoferol. Alfa-tokoferol je silný antioxidant, který chrání buňky před poškozením volnými radikály. Volné radikály...
26. 11. 2024
Vyrážka za uchem: Co ji způsobuje a jak ji léčit?
Příčiny vyrážky za uchem Vyrážka za uchem může mít mnoho příčin a je důležité si uvědomit, že nejsem lékař a tato informace nenahrazuje odbornou lékařskou pomoc. Pokud máte obavy, navštivte svého lékaře nebo dermatologa. Mezi běžné příčiny vyrážky za uchem patří alergické reakce, například na šperky,...
25. 11. 2024
Zkroťte polymyalgii: Dieta pro úlevu od bolesti
Co je polymyalgie? Polymyalgie rheumatica je zánětlivé onemocnění, které způsobuje bolest a ztuhlost svalů, zejména v ramenou, krku, bocích a stehnech. Přesná příčina není známa, ale předpokládá se, že hraje roli imunitní systém. I když neexistuje žádná specifická „dieta pro polymyalgii“, strava hraje důležitou...
25. 11. 2024
Metformin a hubnutí: Funguje to opravdu?
Metformin: Lék na cukrovku Metformin je lék primárně předepisovaný pro léčbu diabetu 2. typu. Funguje tak, že snižuje produkci glukózy v játrech a zlepšuje citlivost buněk na inzulín. Ačkoliv se nejedná o lék na hubnutí, řada studií prokázala, že metformin může mít na váhu pozitivní vliv. Pacienti užívající...
23. 11. 2024
Červený nos: Kdy je to jen rýma a kdy vážnější nemoc?
Červený nos: Co to znamená? Červený nos může být nepříjemným příznakem, který má mnoho možných příčin. Někdy je to jen dočasný stav způsobený prostým prochladnutím nebo alergií. Červený nos však může být také příznakem závažnějších onemocnění, jako je rosacea nebo lupus. Rosacea je chronické kožní...
22. 11. 2024